スポーツテストと機能訓練☆ 二木成店
24.05.23
こんにちは、のびのび広場二木成店です。
5月下旬、最近は天気が不安定な日がつづいています。子供たちも体温調節に気を付けながら毎日を過ごしています。
今回はスポーツテストと機能訓練での子供たちの様子をお伝えします。
まずはスポーツテストから、今回は閉眼片足立ちと長座体前屈を行いました。
閉眼片足立ちでは目をつぶったまま、じっと片足で立っていなければいけません。
立っているのは得意でも、中々じっとできず、ついついぴょんぴょんと跳んでしまう子供たち、
苦戦しながらも良い記録を出そうと頑張っていました!
長座体前屈では、両手をピンと伸ばして、しっかり計測しています。
前の記録が気になるようで、計測のあと、「伸びた?」と聞く子供たち、
新記録が出るととても嬉しそうにしていました。
機能訓練では、ヨガの動きで体幹を鍛えるトレーニングを行っています。
普段と違う変わった動きにノリノリの子どもたち、難しいポーズも最後まで楽しく行いました!
その後は、正しい正座の仕方も練習し、最後はとてもきれいな姿勢で活動を終えています。
それでは、次回の投稿もお楽しみに~♪
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