放課後等デイサービス　病は冷えから

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ブログ担当青山です。

本日は冷え症についてお伝えします！

【＼病は冷えから／】

体温が１℃下がると、約30パーセントも免疫力が下がると言われています🙈ストレス社会では、低体温の人が増えていますが、風邪などのウイルスは体温35℃台で増殖し、42℃以上の熱で死滅します💔水が「冷える」と「氷」になるように体も冷えると「硬く」なります💀体温が低い人は、カラダをしっかり温めておく必要がありますね☀

ここで、寒いこの季節にオススメのドリンクをひとつご紹介！
よく私が飲んでいるのが生姜湯です👍👍

よくドラッグストアに売ってるパックで購入するといいですよ✌
お値段もお手ごろです👅湯船につかった後のお風呂上り、生姜湯を飲むとポカポカが持続するのでｵｽｽﾒです😄👊