のびのび広場　あおやま　健康情報

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のびのび広場　あおやまブログ担当の青山です。

【＼身長は、朝と夜で違う／】

身長は朝のほうが高いって知ってましたか❓❓それはなぜか……❓❓

答えは、起きている間は、背骨に重力がかかるためです😚

日中、骨と骨の間の椎間板（椎間軟骨）という所に重力がかかり、だんだんコレが萎んでいきます💦でも、寝ている間は、この椎間板が弾力を取り戻し、元の状態になる訳です。結果、朝のほうが夜に比べて身長が高くなるわけなんですね🙌

身長を測る機会あって、0.1cmでも大きくしたい願望のある人は午前中に身長を測る事をオススメします👍