桜川市　放課後等デイサービス　健康情報　

17.10.07

ブログ

Tweet

Pocket

のびのび広場あおやま、青山です。

本日はぎっくり腰についてです。

ぎっくり腰
体勢を前かがみにした時や、長時間座りっぱなし、長時間立ちっぱなし、などの
同じ姿勢が続いた時に発生しやすいです。
日常の疲労が溜まっている時などにプラスアルファの要因が
重なった時に起こります。

普段から腰のストレッチするなどケアが必要です！

関連記事

• 
  2020.05.11 富士見っ子たちの様子
• 
  2018.06.06 今週の手作りおやつ☆筑西店
• 
  2023.06.14 お誕生会と制作☆　二木成店
• 
  2023.12.06 脳心喜と制作☆　二木成店
• 
  2025.05.02 【結城店】外食支援
• 
  2022.09.22 お友達のお誕生会☆　二木成店